Lockdown: 5 Tipps für eine gesunde Psyche | Gert Scobel

Ein Jahr Pandemie. Das nervt und setzt uns allen ganz schön zu: auch psychisch. Obwohl Forscher*innen darauf schon lange aufmerksam machen, werden die psychischen Folgen der Corona-Pandemie leider immer noch viel zu wenig bedacht. Dabei müssen wir alle damit klarkommen.…

Lockdown: 5 Tipps für eine gesunde Psyche | Gert Scobel

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Ein Jahr Pandemie. Das nervt und setzt uns allen ganz schön zu: auch psychisch. Obwohl Forscher*innen darauf schon lange aufmerksam machen, werden die psychischen Folgen der Corona-Pandemie leider immer noch viel zu wenig bedacht. Dabei müssen wir alle damit klarkommen. Und manchmal weiß man einfach nicht so richtig, wie. Insbesondere Kinder und Jugendliche leiden sehr, die Pandemie verstärkt die soziale Spaltung weiter. Mental Health ist ein wichtiges Thema, genauso wie die Kinderarmut – jedes fünfte Kind ist davon betroffen.

Auch Ihr merkt, daß die Zeit der Pandemie ihre Spuren hinterläßt?
Wir geben euch in diesem Video ein paar Anregungen, wie es vielleicht besser gehen könnte.

Der Film heißt All our Futures vom Schauspiel Frankfurt
Trailer:
https://www.youtube.com/watch?v=VeviAGPoSME

COPSY-Studie
https://www.uke.de/kliniken-institute/kliniken/kinder-und-jugendpsychiatrie-psychotherapie-und-psychosomatik/forschung/arbeitsgruppen/child-public-health/forschung/copsy-studie.html
Datenreport zur sozialen Ungleichheit in Deutschland: (vorgestellt am 10.3.21)
https://www.wzb.eu/de/publikationen/datenreport/datenreport-2021-ein-sozialbericht-fuer-die-bundesrepublik-deutschland
https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/themen/aktuelle-meldungen/2021/maerz/jugendliche-fuehlen-sich-durch-corona-stark-belastet-und-zu-wenig-gehoert
Psychisches Befinden in der Bevölkerung während der COVID-19-Pandemie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7664009/

Du brauchst psychologische Hilfe?
Ruf bei der Telefonseelsorge an, dort kannst du kostenlos, anonym und rund um die Uhr mit jemandem sprechen: 📞 0800 – 111 0 111 oder 0800 111 0 222
chatten📱 https://online.telefonseelsorge.de/
Wenn du Angehörige*r eines psychisch erkrankten Menschen bist und im Moment nicht weißt, was man noch tun kann oder du selber von einer psychischen Erkrankung betroffen bist, kannst du dich beim “SeeleFon“, der Familien-Selbsthilfe Psychiatrie, melden. https://www.bapk.de/angebote/seelefon…
Chat und Beratung für Jugendliche, insbesondere auch bei Problemeltern findest Du hier: www.kidkit.de
Hilfe & Beratung bei der Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 📞 11 61 11, https://www.pausentaste.de/hilfe/
Elterntelefon: 0800 111 0 550

[U25] Anonyme und kostenlose Beratung durch ausgebildete Gleichaltrige
Registrieren unter: U25-deutschland.de

Hier geht es zum Video von @MrWissen2go: https://www.youtube.com/watch?v=yefSs2VY4IQ

Kapitel
00:00 – Intro
00:32 – Wie geht es jungen Menschen aktuell? Eine Einordnung
10:34 – Erster Tipp: Ordnung & Planung
12:19 – Zweiter Tipp: Positives suchen und finden
13:42 – Dritter Tipp: Maßstäbe senken
14:38 – Vierter Tipp: Miteinander suchen
15:36 – Fünfter Tipp: Gegenseitig stärken

Scobel ist eine Produktion des ZDF in Zusammenarbeit mit Objektiv Media.

Abonnieren? Einfach hier klicken: www.youtube.com/scobel
Die TV-Sendung „scobel“ in 3sat: https://www.zdf.de/wissen/scobel#xtor=CS3-164

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