yoga

How To – Lunge Warrior 1 en 2

Tips & tricks voor je lunge, krijger 1 en 2. Er is zoveel meer te delen over en te voelen in de diverse houdingen en transities. Het is onmogelijk om alle aspecten van een houding of transitie in een korte…

How To – Mindfulness: Lichaam en Adem

Mindfulness Tips and Tricks door Ed Caffin. Disclaimer Yoga and meditation can provide great benefits. But keep in mind, only you know the limits of your own body and mind so practice within your personal physical and mental possibilities and…

How To – Down Dog

Tips & tricks voor je Downward Facing Dog. Er is zoveel meer te delen over en te voelen in de diverse houdingen en transities. Het is onmogelijk om alle aspecten van een houding of transitie in een korte video te…

Just Breathe on Youtube Live

We just moved to Youtube and we can’t wait to meet you this Thursday! If you haven’t already been watching our free weekly class, now’s your chance to tune in on what’s happening with your breath and brains. Every Thursday…